Inici / Viure a Sant Quirze / Benestar Social / Gent Gran / Activitats

Activitats

Activitats i lleure per a la gent gran

La gent gran disposa d'un ampli ventall d'activitats per omplir el temps de lleure, millorar la salut i participar en una jubilació activa. A continuació, us detallem algunes de les activitats de lleure de què podeu gaudir i que podeu gestionar a través del Servei de Benestar Social de l'Ajuntament de Sant Quirze del Vallès.

Aula d'Extensió Universitària de Sant Quirze del Vallès

Horari: Dimecres de 18 a 20 h.
Preu: 40 €/curs

Contacte: aulaextensio@santquirzevalles.cat

Lloc: Centre Cívic Masia Can Feliu

Vacances: IMSERSO

Programa social de vacances per a persones grans que ajuda també a mantenir l'ocupació en les zones turístiques fora dels mesos de màxima demanda. Normalment, aquestes vacances tenen lloc durant els mesos d'octubre i juny. Més informació al Servei de Benestar Social de l'Ajuntament de Sant Quirze del Vallès.

Programa noces d'or

Programa adreçat a parelles que han complert 50 anys de matrimoni o convivència, en què els beneficiaris gaudeixen d'una estada en centres hotelers de la costa catalana amb una durada de cinc dies (quatre pernoctacions), en règim de pensió completa.

Termalisme

Aquest programa proporciona als pensionistes, per prescripció facultativa i que reuneixin determinats requisits d'accés, tractaments a preus reduïts que es presten en els balnearis.

Gimnàs de manteniment

La gimnàstica de manteniment és un bon exercici per tota persona que vulgui mantenir-se sana. Sens dubte és una bona forma per afrontar de manera equilibrada l’entrenament corporal, caracteritzant-se per la realització de moviments suaus i sistemàtics que poden ser realitzats per gairebé qualsevol persona, sigui quina sigui la seva edat o sexe.

La gimnàstica de manteniment permet aprendre a contactar amb el propi cos, realitzar abdominals, exercitar cames, fer estiraments... essent una excel·lent ajuda en la prevenció de malalties cardiovasculars, osteoarticulars com l’artrosi o l’osteoporosi i malalties metabòliques com el sobrepès o l’obesitat.

 

 

Taller de memòria

Horari: Dimarts de 10 a 11h., dimecres, dijous i divendres de 16 a 17h.
Preu: Gratuït
Lloc: Casal d'Avis

avis treballant en ordinadors
Informàtica

Horari: Dimarts de 11 a 13 h.  A la tarda dimarts i dijous de 17:00 a 19 hores.
Preu: Gratuït
Lloc: Casal d'Avis

imatge d'un pinzell i una paleta
Taller de pintura

Horari: Divendres de 10 a 12 hores.
Preu: Gratuït
Lloc: Casal d'Avis

àvies de la coral cantant
Coral

Horari: dimarts i dijous de 18.00 a 20h.
Preu: Gratuït
Lloc: Casal d'Avis

àvies i avis a la piscina
Aiguagim

L’aiguagim és una variant de l’aeròbic que es realitza en el medi aquàtic i que, gràcies a l’aigua permet millorar els efectes de l’exercici sense patir traumatismes, tot treballant amb la llibertat que li confereix la flotació i podent dur a terme moviments impossibles en el medi terrestre.

Afavoreix la circulació sanguínia, la correcció postural, el desenvolupament de la musculatura, l’educació respiratòria, la flexibilitat, la resistència i la relaxació amb un component dinàmic i suport musical que el fa molt divertit.
 

Setmana Cultural de la Gent Gran

Al voltant del Dia Internacional de la Gent Gran, el dia 1 d'octubre, la Unitat de Benestar Social i Gent Gran organitza la Setmana Cultural de la Gent Gran, amb tota mena d'activitats culturals i de lleure adreçades a la gent gran del municipi.

X
Per millorar els nostres serveis, emprem cookies amb finalitats estadístiques.
Si continues navegant, entenem que acceptes que n'utilitzem.
Pots ampliar la informació aquí.
Accepto